4. Ayuda a tus amigos en su mudanza
Sé un buen amigo y ayuda a quien te lo pida en su mudanza, ya que esta actividad conlleva mucho esfuerzo de los músculos, además de ir y venir. En 20 minutos tendrás 100 calorías menos.
8 Sencillas formas de quemar 100 calorías en pocos minutos
