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¡Mito! Estos 9 alimentos no son tan sanos como pensabas

Desde los jugos detox a la margarina: hay varios alimentos que hemos incorporado a nuestra dieta diaria con la idea de que son beneficiosos para la salud y de que ayudan a mantener la línea. Y la verdad sea dicha, la mayoría de estos alimentos en general son saludables hasta cierto punto. ¿A qué me refiero? Vemos que los alimentos en un principio saludables pierden sus beneficios y propiedades originales y ganan en azúcares refinadas y aditivos químicos…

Para que no te vuelvan a engañar las campañas publicitarias, hoy te mostramos 9 alimentos que no son tan sanos como pensabas:

1# Margarina
mitos
Quizás te haya pasado de ir al supermercado y ver en la góndola de los lácteos este producto. Muchas personas en ese momento optan por llevarla pensando que es igual que la manteca pero más económica. Pero ojo: la margarina contiene grandes cantidades de calorías y grasas trans que aumentan los niveles de colesterol y las probabilidades de sufrir un ataque al corazón.

Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.

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