En este momento estás viendo Consejos infalibles que te ayudarán a perder peso

Consejos infalibles que te ayudarán a perder peso


6. Come delante de un espejo
ayudan
Está comprobado que si te ves a ti mismo ingiriendo alimentos, comes menos. Pon un espejo frente a ti mientras almuerzas y cenas para que tengas consciencia de cada bocado que metes en tu boca y para evitar comer más de la cuenta.

Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.