En este momento estás viendo Consejos infalibles que te ayudarán a perder peso

Consejos infalibles que te ayudarán a perder peso


4. Come picante
perder
Los alimentos picantes contienen capsaicina, que acelera la quema de calorías en el cuerpo. Además, esta sustancia disminuye la grasa corporal, ya que motiva la destrucción de las células grasas inmaduras. Por otro lado, consumir picante aumenta el metabolismo en un 20% durante al menos 30 minutos, en los cuales el cuerpo quemará grasa sin que tengas que hacer nada.

Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.