5.- VITAMINA C
Alimentos como los cítricos, tomates, brócoli y los pimientos tienen gran cantidad de vitamina C, la cual te ayuda a mantener una piel fresca y libre de espinillas.
Las naranjas contienen gran cantidad de vitamina C.
Así que ya sabes, para tener una piel libre de espinillas o cualquier imperfección, te recomendamos incluir estos alimentos en tu dieta.
