5. Dieta baja en proteínas
El cabello está compuesto por proteínas, la ausencia de ésta puede ser la responsable de la opacidad del cabello, debilidad y rotura. Además la falta de proteína puede ser responsable de la hinchazón alrededor de los ojos.
Lo ideal es mantener una dieta balanceada, que se encuentre compuesta por todos los grupos de alimentos: carnes, verduras, frutas y lácteos.
