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4 razones por las que estás todo el día cansado

4. No tomas desayuno

Resultado de imagen para falta de desayuno
Amy Goodson afirma que empezar el día con un buen desayuno te dará energía y ayudará a acelerar tu metabolismo. La nutricionista recomienda ingerir un batido verde – a base de pepino, apio, manzana y plátano -, dos huevos fritos y un pan integral.

Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.