Figura esbelta
El almidón resistente previene la formación de grasa y aumenta el consumo de energía, lo cual se nota en la pérdida de peso. La dosis recomendada de esta sustancia es de 10 gramos. Claro que además de comer plátanos, también debes llevar un estilo de vida activo y ajustar tus hábitos alimenticios.
