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Si no eliminas estos hábitos, la grasa abdominal nunca desaparecerá

Deja de ser tan espontáneo con tu alimentación (sin planificación no hay paraíso)

si no eliminas estos habitos la grasa abdominal no desaparecera3

Mantener una buena y ordenada planificación de nuestras comidas es la clave para cuidar nuestro peso. A fin de cuentas, ¿cuántos de nosotros cuando no teníamos comida en la heladera optamos por ordenar una ensalada? Pero si tienes un plan sobre qué comerás al día siguiente, reducirás el riesgo de tentarte con comida poco saludable.

Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.