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Qué pasará con tu cuerpo si comes 4 almendras al día

Microflora saludable

4 almendra

La cáscara de almendras contiene prebióticos: elementos necesarios para el crecimiento y la reproducción de las bacterias buenas en el intestino. En caso de disbacteriosis (sus síntomas son distensión abdominal, dolor de estómago, olor desagradable de la boca, indigestión), se recomienda aumentar la dosis diaria de almendras a 30-35.

Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.