Lo que necesitas saber para llevar una vida saludable
Escucha tu música preferida
Oír música agradable contribuye a que el sistema inmune se fortalezca. Está demostrado que escuchar música placentera por media hora diaria produce un aumento en una proteína del sistema inmunológico que ayuda a combatir infecciones bacterianas. Al mismo tiempo, la buena música disminuye los niveles de estrés crónico.
