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Cómo evitar los gases, 7 consejos muy útiles

4- Añade más fibra a tu dieta

El movimiento lento del intestino hace que nos llenemos de gases, y lo que hace la fibra es ayudar a que ese movimiento se acelere y proporcione mejoras en las personas que sufren del síndrome del intestino irritable.

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Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.