Palta
Consumir palta es una excelente y deliciosa forma de acelerar el metabolismo,especialmente cuando se come en la mañana.
Desayunar con alimentos que contienen gasas saludables, como la Omega 3 que está presente en la palta, lleva a que tu metabolismo se acelere mientra se estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, que generalmente se quema a un ritmo menor. Esto es muy eficaz si quieres bajar de peso, ya que previene los antojos y la baja de energía que provocan muchas dietas bajas en calorías.
