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10 razones para comer una manzana al día.

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Funciona como laxante, aunque también es antidiarreica. Parece algo imposible pero no lo es. La manzana puede funcionar como un laxante suave, es rica en fibra, y si la comemos con piel áspera y astringente, puede tener este efecto. Por el contrario si la manzana la pelamos y la rallamos dejando además que se oxide un poco puede ser un buen alimento en caso de diarreas.

Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.