¿Porque es tan bueno comer semillas todos los dias?

PARA LUCHAR CONTRA EL COLESTEROL:

El colesterol no es ningún juego de niños. Aunque nos pueda parecer inofensivo o irrelevante en nuestro caso, debemos ir controlándolo para que no se pase de los niveles aceptables. En este caso, las semillas nos ayudan a reducir no solo el colesterol malo, también los triglicéridos, dos conceptos que suelen estar relacionados.

Tómalos no solo para reducirlo, también para prevenirlos. ¡La prevención es vida!

RICA EN ANTIOXIDANTES:

El primero de los beneficios que hemos mencionado es precisamente su riqueza en nutrientes en general y en antioxidantes en concreto. La Vitamina E contenida en la mayoría de los diferentes tipos de semillas es la responsable de aportarnos esta .

¿En qué nos pueden ayudar? Nos ayudan a frenar el envejecimiento no solo externo, también celular, orgánico y de tejidos, así como proteger nuestras defensas y reforzar nuestro sistema inmunológico.

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