Naranja:
La naranja es rica en vitamina C, lo que previene las infecciones y favorece la cicatrización de heridas y quemaduras.
El calcio fortalece la estructura ósea y el fosforo contribuye a la absorción de glucosa, mientras las fibras ayudan el funcionamiento intestinal.
100 gramos de naranja apenas aportan 47 calorías
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