9 alimentos que pueden dañar el esmalte de tus dientes

7. Algunas salsas

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El ketchup, el vinagre balsámico y la salsa de soja tampoco serán las mejores aliadas para tus dientes, ya que todos estos alimentos tiñen el esmalte.
Se recomienda no consumirlos en gran cantidad si se quiere lucir una sonrisa perfecta. Para ello nada como reducir el consumo de estas salsas y sustituirlas por otros condimentos como el aceite.

8. Productos azucarados

Es quizá el punto más evidente, pero el azúcar y los productos con excesiva cantidad de azúcar se pueden convertir en la peor pesadilla para nuestro esmalte.

¿Por qué? Este tipo de alimentos desmineralizan el esmalte, con las consecuencias que ello conlleva.
En el caso de las bebidas se aconseja tomarlas con una pajita, para que el efecto negativo en los dientes, no sea tan brusco.
Si se consumen alimentos con mucho azúcar es recomendable un buen enjuague después.

9. Bebidas con temperaturas extremas
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Tanto las bebidas muy calientes como las que están muy frías aumentan la sensibilidad dental e inflaman los vasos sanguíneos del interior del diente.

Para evitar molestias, lo más recomendable es ingerir alimentos o bebidas templados, ya que los cambios bruscos no son nada recomendables para nuestro esmalte dental ni para el propio diente en sí.

Sigue estos consejos y notarás la diferencia

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