9 alimentos que pueden dañar el esmalte de tus dientes

Aunque nos pueda parecer que cepillarnos los dientes justo después de comer es lo mejor, en algunos casos puede resultar contraproducente y dañar el esmalte

Si quieres tener unos dientes sanos y bonitos, toma nota de cuáles son los que podrían llegar a perjudicarlo.
Y es que en ocasiones se abusa de determinados productos sin tener en cuenta las consecuencias, como puede ser, precisamente, el daño o la aparición del manchas en los dientes.

1. Café
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El café tiene bastantes beneficios, pero puede provocar diversos daños sobre el esmalte de los dientes si se bebe en exceso.
Si no se consume con moderación, el café puede desgastar el esmalte dental y darle un aspecto amarillento a la dentadura.
En el caso de tomar varias tazas de café al día, intenta sustituir alguna de ellas por otras bebidas más saludables, como el té verde.

2. Bebidas gaseosas

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Las bebidas gaseosas tienen un gran contenido en azúcar, por lo que no son las más recomendables.
Además, algunas de ellas tienen cafeína y otras sustancias ácidas que dañan el esmalte dental. Elige los jugos naturales, y recuerda que beber agua es la mejor forma de mantenerse hidratado.

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