2. Las semillas de Chia son adecuadas para una dieta baja en carbohidratos
Si estás midiendo tu ingesta de carbohidratos, entonces las semillas chia es tu mejor opción. El contenido neto de carbohidratos es de sólo 1 gramo por onza. Además, como las semillas de chia contienen tanta fibra, también pueden ayudarte a mantenerte lleno por más tiempo.
Si estás midiendo tu ingesta de carbohidratos, entonces las semillas chia es tu mejor opción. El contenido neto de carbohidratos es de sólo 1 gramo por onza. Además, como las semillas de chia contienen tanta fibra, también pueden ayudarte a mantenerte lleno por más tiempo.
