El aceite prensado en frío que se deriva de las semillas de calabaza tiene enormes beneficios para el bienestar y la belleza natural, gracias a su rica vitamina A y E, ácidos grasos omega 3 y 6, zinc, triptófano y una serie de potentes antioxidantes.
Además es un ingrediente buenísimo para mejorar su salud metabólica y fisiológica.
10 Beneficios del aceite de semilla de calabaza
1- Contra la caída del cabello masculino
El aceite de semilla de calabaza es conocido por ayudar a combatir la pérdida del cabello. Sus altos niveles de zinc pueden ayudar a equilibrar las hormonas y, por lo tanto, alentar el crecimiento del cabello en lugar de su pérdida. Un estudio de 2014 de Medicina Alternativa y Complementaria Basada en la Evidencia descubrió que los hombres que tomaban aceite de semilla de calabaza durante 24 semanas, disfrutaron de un aumento de 40% de cabello.
2- Mejor sueño y menos ansiedad
Las semillas de calabaza son una excelente fuente de triptófano, un aminoácido que el cuerpo convierte en serotonina, que luego se convierte en melatonina, “la hormona del sueño”. El triptófano también está cientifícamente demostrado ser un tratamiento eficaz para la ansiedad.
