Muchos de los alimentos que consumimos a diario son elaborados con químicos que dañan nuestra salud.
En este post hay 10 alimentos que debes eliminar de tu dieta y reemplazar por opciones más naturales.
1. Tomates enlatados
Muchos alimentos enlatados contienen BPA, un químico tóxico vinculado con malformaciones congénitas y aumento del riesgo de cáncer, entre otros problemas serios de salud. En el caso particular de los tomates, su alta acidez hace que el BPA se filtre en ellos, aumentado el riesgo.
Recomendación:
Evita los alimentos enlatados y consume frutas y vegetales frescos, o elige productos envasados en vidrio.
2. Carnes procesadas o embutidos
Durante la cocción de las carnes procesadas se generan productos químicos tóxicos que producen cáncer colorrectal, cáncer de estómago y cáncer de páncreas.
Las carnes procesadas también están cargadas de nitrito de sodio, que dentro del cuerpo puede convertirse en una sustancia promotora del cáncer.
Recomendación:
Evita por completo las carnes procesadas o embutidos en todas sus presentaciones. En su lugar opta por bocadillos de salmón, aguacate y aceitunas.
