Consumimos demasiado azúcar. Es un hecho. La OMS recomienda consumir menos de un 10% de calorías diarias provenientes de azúcares libres y una reducción por debajo del 5% produciría beneficios adicionales para la salud.

En este artículo, te muestro en fotos algunos productos de consumo habitual y su contenido en azúcares añadidos. Cabe destacar que no tenemos ninguna preferencia ni aversión hacia ninguna marca