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7 Cosas que tu cuerpo pide cuando lo necesitas

El organismo humano es un mecanismo perfecto, donde muchos procesos internos ocurren al mismo tiempo. A veces el cuerpo nos envía señales que ignoramos, lo cual provoca problemas de salud.

Insomnio, irritabilidad y calambres en los pies

necesidad

Si tienes estas señales, quiere decir que a tu organismo le hace falta magnesio y potacio. Para recuperar la déficit de estos elementos importantes, incluye en tu dieta diaria tomates, naranjas, plátanos y espinacas.

Ecodaisy

Entusiasta promotora de lo natural, la ecología y la vida sana. Es influencer en su canal de YouTube, Facebook, Twitter, Instagram y otros.